■

ところで・・・・
私、１週間ほど前から花粉症になっています。子どもも毎朝くしゃみしていますので、今花粉がたくさん飛んでいるのでしょう。

私は毎年花粉症ひどいのですが、今年はそれほどでもありません。
①整体に通って、薬が効きやすくなった。
②日本で花粉症に効くと話題の凍頂烏龍茶というのを、３月ごろから毎日飲んでいる。
③XAN GO（ザ ンゴ。マ ンゴスチンのジュース）と言うのを去年の１１月から飲み始めた

考えてみると、これらの効果が出ているのかもしれない、と思います。どれが一番効果的なのか・・・それはわかりません〜！（笑）

子どもはやっぱり外で遊んだり、散歩した日は、機嫌がいいです。太陽と運動って、人間に大事なんだなあ・・・（紫外線は困るんだけどね）　花粉対策しつつ、屋外活動もいっぱいしたいと思う今日このごろでした。